安心稳神迎接高考
发布时间：
2009/04/18
来源：
——记一次应对“备考综合症”的心理讲座
为缓解高三学生临考前的压力，5月25日15时，学校请清华大学心理学教授陈纪英老师为我校高三学生举办了一场应对“备考综合症”的讲座。高三全体同学和中学部的部分教师参加了此次讲座。
陈老师宏亮的嗓音、富有感染力的语言从一开场就吸引了全体人员的注意力。陈老师从“备考综合症”的形成原因、表现、解决方法等方面对高三学生进行了讲解，并不时的与学生互动，做深呼吸、拥抱、攥拳等缓解紧张情绪的动作，整个会场气氛热烈。
同时，陈老师还用富有形象性的动作、活泼的肢体语言、适当的道具等鼓励学生树立自信，尽快找到学习的兴奋点，在最后的几天复习中“用好时间，做对事”，做到“能力提升，增分操作”。陈老师还强调，考生要保持良好的心态，在心力上要有激情，在脑力上要友善用脑，体力上要认真锻炼身体，积极休息。
最后，陈老师希望同学们能够“有的放矢地开展复习”，不要因为暂时的失败而对自己失去信心，做到“不抛弃，不放弃”。在考试过程中以“我难人难，我不畏难；我易人易，我不大意”时时提醒自己，从而保持镇定。
经过此次的心理辅导，同学们的脸上明显的出现了轻松的笑容，心理压力也有了一定程度的缓解。祝愿2008届的高考生们一切顺利！
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