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2012.12
全员行动，预防冬季病毒感染
全员行动，预防冬季病毒感染
         冬至即将来临，也就意味着寒冬的到来。天气越来越冷，周围感冒发烧的师生也逐渐增多，在紧张的学习工作中，旗手班代表提供给大家一些预防疾病的方法，受到师生们的青睐。
       一、坚持锻炼，增强体质，提高免疫力。无论是早晨晨练、还是大课间、体育课，一定要听从老师的指导，全身心投入到锻炼中来，冬季常到室外锻炼，体温调节能力就会加强，御寒能力，免疫力也会随之提高。
       二、在饮食方面，我们可以适当多吃一些生姜、葱、蒜、萝卜和醋，多吃富含维生素C的水果。更要多喝水，喝开水，以便排除体内毒素。
       三、保证每天至少两次为我们的教室、宿舍开窗通风。
    四、讲卫生，勤洗手。提醒已经感冒的同学一定要戴口罩，咳嗽的时候用手绢捂住嘴，以防传染给其他同学。
    五、早晨尝试用冷水冼脸，晚上用热水洗脚。
    六、根据温度适当增减衣物，出汗时不要马上脱衣摘帽，避免伤风受凉。
      除了个人提高预防措施外，12月17日下午大课间各处室组织进行了消毒工作，保证各处室干净整洁、空气清新。让我们共同保护好自己的身体，保持积极、愉快、乐观的情绪，迎接圣诞和新年的到来。

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