篮球是青少年非常喜欢的一项体育运动，运动的形式不仅复杂多变，而且激烈紧张的对抗性强，通过训练可培养沉着、冷静、机智、果断、顽强的意志品质以及奋发向上的现代竞争意识，培养集体观念和严格的组织纪律。
本学期的训练主要包括运球、传球、单手肩上投篮、防守、突破以及简单的基本战术。再组织篮球比赛练习，培养队员的实战能力。促进人体力量、速度、耐力、灵敏等身体素质的全面发展。